menu

Как перестать смотреть порно

Перестать просматривать порно ролики можно. Многие прошли по этому пути и имеют счастливый опыт долголетних ремиссий. Чтобы начать путь по этой трудной, непростой, полной искушений стезе, нужно ответить себе на несколько очень важных вопросов:

  1. Вы испытываете проблемы с порнографией? Если вы смотрите порно регулярно и при этом ответите на этот вопрос «нет», то вы — порнозависимый человек, и вам пора задуматься о «завязке». Отрицание проблемы — характерная черта зависимых. Они все говорят, что «не в проблеме и могут остановиться в любой момент». Но если бы они останавливались, тогда не было бы столько извращенцев оставшихся без семьи, работы, уважения окружения? Признание своей проблемы и желание повлиять на нее являются важными шагами на пути к исцелению.
  2. Вы всегда ищете повод посмотреть порно? А без этого никак? Неужели ваш оргазм будет лучше, если вы посмотрите порно?
  3. Для вас порно не наркотик? А почему после очередного просмотра порнографии вас опять посещают мысли об онанизме? Потому что у вас сформирована тяга, и ее нужно победить.
  4. Считаете, что частый онанизм не вреден для организма? Мнимая польза онанизма перечеркивается массой явных негативных последствий.
  5. Привыкли справляться с усталостью и стрессом с помощью онанизма и просмотра порнографии? И что, стресс ушел, вы с утра как огурчик? Нет! Проблемы остались, а к ним еще и присоединилось чувство вины.
  6. По-вашему порнозависимость не лечится? Типичная отговорка. Она лечится. И примеров тому масса. Если захотите, можете в этом убедиться сами.

Для чего нужен этот опросник на порнозависимость? Чтобы понять никчемность онанизма и порно в жизни человека. Без него можно обходиться, как это делают сотни и тысячи людей живущих вокруг нас.

Способы бросить порно:

  • Самостоятельно и без медицинской поддержки бросить порно можно. Но только при богатырском здоровье, которое еще не сильно подорвано. Самостоятельное решение спасет вас на первой стадии порнозависимости, когда зависимость зашла не так далеко и можно позволить себе сменить среду общения, уехать в другой город, страну. Но не у всех есть такая возможность. И многие уже преодолели первую стадию…
  • Выход из порнозависимости — кажется, что это самый простой способ бросить смотреть порно. Но после нескольких дней-недель воздержания многие начинают всё сначала. Вывод из зависимости может стать тригерром для начала борьбы за психическое здоровье. После него следует задуматься о том, куда вы идете, и к чему эта дорога может привести. К больничной койке, инвалидному креслу, помойной яме или к гробовой доске в расцвете лет… Чтобы изменить свою жизнь, нужно идти за помощью к сексологу и вместе с ним составлять план дальнейших действий.
  • Психологическая реабилитация с последующей ресоциализацией — на сегодня, пожалуй, наиболее эффективная, дающая наибольший результат система врачевания психики порнозависимого. Она протекает в несколько этапов, в условиях анонимности и изолированности пациентов от общества.

Реабилитационные программы помогают:

  • остановить употребление;
  • сформировать новый взгляд на жизнь без онанизма и порно;
  • снизить тягу к просмотру порно роликов;
  • на конкретных примерах доказать, что бросить просмотр порно можно;
  • подготовить морально и психологически к возвращению в социум.

Легкий способ бросить просмотр порнографии и онанизм

Если вы ждете простого рецепта, то его не будет. Не создана таблетка от этого недуга. Если бы ее сделали, создатели бы стали самыми богатыми людьми на земле. Пока у медицинского сообщества нет легкого способа снять тягу к порнозависимости раз и навсегда. Есть только опыт применения комплексных мер, приводящих к длительным ремиссиям – периодам без рукоблудия и просмотра порно. И во многом от того, как поведет себя порнозависимый в эти периоды, каковы будут его думы, помыслы, действия, круг общения, и будет зависеть длительность периода без онанизма.

Легче бросить просмотр порно и онанизм, если:

  • Осознать, что проблемы нужно решать, не боятся будущего, а радость жизни без порно и онанизма ярче и интереснее.
  • Не поддаваться самообману. Решили бросить – бросайте! Никаких «один порно ролик и все»! Первый просмотр порно собьет самоконтроль и никакая сила воли не поможет. Не смотрите порно вовсе!
  • Заняться спортом. Любым, посильным. Он поможет выработать хорошее настроение. А если эйфорию от онанизма есть чем заменить, то и шансов возврата к нему меньше.
  • Не грустить и не давать себе скучать. Занимайте себя делами по дому, работой, хобби. Почти всегда первый шаг к порнозависимости делается в моменты, когда нечего делать, от скуки и от праздного желания попробовать «чего-нибудь новенького».
  • Сменить окружение. Это важный шаг. Те, кто утянул вас на дно, будут пытаться сделать это опять. Замените круг общения, но при этом не избегайте тех, кто продолжает смотреть порно и онанировать гордясь этим. Смотрите на них. И не повторяйте их действий и поступков.

И если чувствуете, что не можете бросить самостоятельно, обратитесь к специалистам.

Категория: ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПОРНО-ЗАВИСИМОСТИ | Добавил: stop-xxx (14.03.2021) W
Просмотров: 19 | Теги: против порно, бросить порно, борьба с порнозависимостью, порнозависимость, избавление от порно | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *: